Bei dunklen und geschwollenen Augenringen kann ein Eiswürfel wahre Wunder bewirken, um Schwellungen und dunkle Schatten zu mildern. 1 Eisenreiche Lebensmittel, z.B. Weizenkleie, Kürbiskerne und Sesam. · Vitamin C. 2 Entspannung im Alltag: Legen Sie regelmäßig Pausen ein. · Regelmäßige Bewegung: Bewegen Sie sich. 3 Concealer: Bei leichten Augenringen nach zu wenig Schlaf ist Concealer die beste Lösung. Um die Schatten abzudecken und die Augenpartie wieder. 4 Augenringe sind oft ein Zeichen von zu wenig Schlaf und zu viel Stress. Koffein, Kartoffeln und Gurken können Augenringe auf natürliche Weise lindern. Wer starke Verfärbungen oder Schwellungen unter den Augen feststellt, sollte vorsichtshalber einen Arzt aufsuchen. 5 Mit diesen 5 Produkten kannst du ganz einfach deine Augenringe wegbekommen. 1. Das Augengel von Wake versorgt die empfindliche Haut rund um die Augen mit der richtigen Pflege. Die richtige Pflege ist das beste Mittel, um Augenringe zu bekämpfen. Wir empfehlen das Augengel von Wake Skincare. 6 Auch nach kurzen Nächten sind Augenringe nichts Ungewöhnliches und meist bald wieder verschwunden. Wenn Ihnen allerdings plötzlich länger anhaltende Augenringe auffallen und Sie das sonst nicht von sich gewohnt sind, sollten Sie diesen Umstand beim nächsten Hausarztbesuch erwähnen. 7 Am besten mit einem erhöhten oder zweiten Kopfkissen, um den Abtransport von Lymphflüssigkeiten im Schlaf zu unterstützen. So sammelt sich nachts weniger Flüssigkeit an und die Augenringe gehen über Nacht weg. 8 Augenringe zeigen sich besonders morgens nach dem Aufstehen. Das liegt daran, dass während des Schlafens der Lymphfluss gedrosselt ist und Flüssigkeit unter der Haut langsamer abtransportiert wird. 9 Des Weiteren kann eine Zufuhr von Vitamin K, welches für die Blutgerinnung wichtig ist, dunkle Augenringe beseitigen. Vitamin K ist vor allem in grünen Gemüsen enthalten (v. a. in Rosenkohl, Brokkoli, Grünkohl, Bohnen und Mangold). Vitamin K kann auch als Nahrungsergänzung eingenommen werden – idealerweise gemeinsam mit Vitamin D. wie bekommt man augenringe weg männer 10 Wenn wir in der Nacht schlafen, ist die Lymphzirkulation langsamer und unter den Augen kann sich Lymphflüssigkeit sammeln. 11