Die erste Anlaufstelle bei Verdacht auf Laktoseintoleranz / Milchzuckerunverträglichkeit ist. 1 Laktose-Toleranztest. Man kann auch mithilfe der Blutzuckerwerte auf Laktoseintoleranz testen. Diese Methode ist eine Alternative, wenn der. 2 Cara Care bietet kostenlos verschiedene, von Ärzten entwickelte, Selbsttests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten an, unter anderem auch einen Test auf. 3 Bei Verdauungsproblemen kommt man nicht zwangsläufig auf Laktoseintoleranz. Hier erfahren Sie über Testmöglichkeiten, um Ihre Symptome einzuordnen. 4 Wie testet man Laktoseintoleranz? Dem Arzt stehen verschiedene Verfahren für den Laktoseintoleranz-Test zur Verfügung: Wasserstoffatemtest (H2-Atemtest) Laktose-Toleranztest (Blutzucker-Test) Gentest Dünndarm-Biopsie Schließlich gibt es noch die Möglichkeit, sich auf eigene Faust auf Laktoseintoleranz zu testen (Laktoseintoleranz-Selbsttest). 5 Die Laktose kann von ihnen nicht vollständig gespalten werden und wandert in tiefere Darmabschnitte. Dort beginnen Bakterien die Laktose zu verarbeiten. Bei diesem Prozess entstehen Gärungsprodukte, zu denen etwa Wasserstoff, Kohlendioxid und kurzkettige Fettsäuren zählen. 6 Dem Arzt stehen verschiedene Verfahren für den Laktoseintoleranz-Test zur Verfügung: Wasserstoffatemtest (H2-Atemtest) Laktose-Toleranztest (Blutzucker-Test) Gentest. Dünndarm-Biopsie. Schliesslich gibt es noch die Möglichkeit, sich auf eigene Faust auf Laktoseintoleranz zu testen (Laktoseintoleranz-Selbsttest). 7 Dann machen Sie einen Belastungstest, essen also richtig viel Laktose. Verschwinden die Beschwerden (also Blähungen und Durchfälle) während des Auslassversuches und kehren bei Laktosebelastung wieder zurück, spricht das für eine Laktoseintoleranz. Final kann dann ein Arzt die Diagnose mit einem richtigen Test stellen. 8 Der Test kann unkompliziert ambulant in gastroenterologischen Praxen durchgeführt werden. Für den gesamten Test werden zwischen zwei und drei Stunden angesetzt. Liegt tatsächlich eine Intoleranz vor, können durch den Test Beschwerden wie Blähungen und Durchfälle auftreten. 9 Mache den Laktoseintoleranz-Test! Wer nach jedem Milchgenuss ein unangenehmes Bauchdrücken verspürt, könnte unter Laktoseintoleranz leiden. Dann fehlt dem Körper das nötige Enzym Laktase, das für die Verdauung von Milchzucker verantwortlich ist. Typische Symptome für eine Laktoseintoleranz sind Bauchkrämpfe, Blähungen und Durchfall. laktoseintoleranz symptome 10 Welche Lebensmittel enthalten Laktose? Laktose kommt in Milch und den meisten Milchprodukten vor. Laktosereiche Lebensmittel sind zum Beispiel: Quark; manche. 11 laktoseintoleranz symptome 12