Notruf alarmieren. 1 Betroffene Person beruhigen. 2 Betroffene Person soll sitzen oder mit leicht angehobenem Oberkörper gelagert werden. 3 Enge Kleider, Krawatten oder Büstenhalter öffnen. 4 Was lässt sich dagegen tun? Bei Auftreten einer Dyspnoe ist es das Beste, umgehend einen Arzt aufzusuchen. Kurzfristig helfen manchmal auch folgende Tipps gegen die Luftnot: Bei akuter Atemnot setzt sich der Betroffene mit aufrechtem Oberkörper hin und stützt die Arme (leicht gebeugt) auf den Oberschenkeln ab. 5 Bewahren Sie Ruhe, nehmen Sie eine aufrechte Körperhaltung ein, die das Atmen erleichtert. Spüren Sie – bei bekannter Atemwegserkrankung – durch die Notfallmedikamente alsbald Erleichterung und Ihr Befinden bessert sich insgesamt wieder, wird der hinzugerufene Arzt abwägen, ob es vorerst auch ohne Klinikeinweisung geht. 6 Schweres Atmen kann dem Körper helfen, mehr Sauerstoff aufzunehmen. Außerdem hilft es einer Person, Wärme abzugeben und die Körpertemperatur zu senken. Menschen mit Fieber können schweres Atmen oder Kurzatmigkeit erfahren, besonders wenn sie anstrengende Aktivitäten ausführen. 7 So kann ein akuter Anfall wirksam behandelt werden. Da Asthma-Erkrankungen oftmals mit Allergien einhergehen, kann es den Patienten helfen, das Allergen - sofern klar ist, worauf der Patient allergisch reagiert - zu meiden, um einem Anfall vorzubeugen. Auch Patienten mit einer COPD werden medikamentös behandelt. 8 Besonders die Atemnot macht vielen Betroffenen zu schaffen, da die akute Luftnot ein unangenehmes Gefühl ist und Panik auslösen kann. Wie Atemnot als Long-Covid-Symptom diagnostiziert wird und was Erkrankten bei Beschwerden helfen kann. Long-Covid: Diagnose Atemnot. Atemnot: Hilfe und Tipps. 9 Atemnot (Kurzatmigkeit, Dyspnoe) ist das – häufig Angst machende – Gefühl erschwerten Atmens. Die Ursachen, vor allem Lungen- und Herzkrankheiten, sind vielfältig und mitunter lebensbedrohlich. Unsere Inhalte sind pharmazeutisch und medizinisch geprüft. Von Dr. med. Claudia Osthoff, Aktualisiert am atemnot bei geringer belastung 10 was tun gegen atemnot bei erkältung 12